Green-Power-Smoothie
Dieser giftgrüne Smoothie ist der ultimative Gesundheits- und Detox-Drink und macht müde Zellen wieder munter!

Zutaten für 2 großzügige Portionen:

  • 3 gute Hände voll (Baby-)Spinat oder Grünkohl
  • 1 Gurke
  • 2 reife Birnen oder Äpfel
  • 1 Stange Sellerie
  • Saft einer Zitrone
  • 2 TL Honig oder anderes Süßungsmittel
  • Zitronenmelisse oder Minze
  • Eiswürfel
Zitrone für den Green Power Smoothie




Zubereitung:

  • Spinat oder Grünkohl waschen und abtropfen lassen
  • Äpfel oder Birnen entkernen und Gurke und Sellerie in kleine Stücke zerteilen
  • Obst und Gemüse zusammen mit der Zitrone, Honig und Minze im Mixer vermengen
  • Mit Eiswürfel servieren und warten bis die grüne Power seine Wirkung entfaltet

Für noch mehr Power kann man zu diesem Smoothie Superfood z.B. in Pulverform dazugeben (auf die Konsistenz achten, evtl. mit etwas Karottensaft wieder verdünnen wenn es zu dick geworden ist). Mit Goji Beeren oder Chiasamen wird der Smoothie zum richtigen Sattmacher und kann so z.B. das Frühstück ersetzen.

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