100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag

Art.Nr.  2579289
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Fällt es dir im stressigen Alltag oft schwer, mal einen Moment innezuhalten und zu dir selbst zurückzufinden? In diesem Ideen-Buch findest du 100 einfach umzusetzende Anregungen, wie du dir kleine Auszeiten gönnen und deinen Alltag achtsamer gestalten kannst.
Achtsam leben heißt, deine Umgebung ganz bewusst auf dich wirken zu lassen und eine gesunde Balance zwischen Ruhe und Betriebsamkeit zu finden. Dabei helfen dir die 100 Ideen in diesem Buch: Hol dir Inspiration für einen achtsamen Alltag, bleib in Balance und lerne, den Moment zu genießen – mit jeder kleinen Idee ein Stückchen mehr.

Erscheinungstermin: 09.09.2019
Maße: 16,5 x 12,2cm

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Genre Geschenkbücher
Sprache deutsch
Verlag Groh Verlag
Seitenzahl 96
Einband HARDCOVER
Inhalt 1 Stk.
ISBN 9783848523245