15 Minuten Pilates für jeden Tag

Art.Nr.  2626768
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Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt – für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Artikeldetails

Genre Gesundheit
Inhalt 1 Stk.
Sprache deutsch
Verlag Dorling Kindersley
Seitenzahl 122
Einband SOFTCOVER
ISBN 9783831039531