Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Art.Nr.  2000733
8,99 €
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Artikelinfos

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Artikeldetails

Genre Ratgeber & Lebenshilfe|Persönliche Entwicklung|Alltag
Autor Collard, Patrizia
Sprache deutsch
Verlag Heyne, W
Seitenzahl 96
Einband PAPERBACK
Erscheinungsjahr 08.2016
Breite 11
Maße (H/B/T) 15 x 11 cm
Höhe 15
Inhalt 1 Stk.