Einfach schlank und fit - Mit 120 Rezepten zur Traumfigur

Art.Nr.  2134753
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Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.
Erscheinungsdatum: 15.12.2018
Maße: 24 x 19 cm
Autor: Thiel, Sophia

Artikeldetails

Genre Gesund, fit & schön
Autor Thiel, Sophia
Sprache deutsch
Verlag riva
Seitenzahl 192
Einband SOFTCOVER
Inhalt 1 Stk.