Entspannen und Energie tanken

Art.Nr.  2346048
14,95 €
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Artikelinfos

Sehnsucht nach Entspannung im hektischen Alltag? Dieses Yin-Yoga-Buch ist ein wunderbares Mittel auf dem Weg zu mehr Gelassenheit – es schafft die Verbindung zwischen sanften Yoga-Asanas und Meditation. Das Fitness-Buch begrüßt zu über 50 anschaulich illustrierten Yin-Yoga-Übungen, 20 speziellen Übungssequenzen für mehr Wohlbefinden und Extraseiten zu Atemtechnik und Meditation. Namaste!
Mit diesem Yoga-Buch ist wirklich alles im Flow: Besser schlafen, eine aufrechte Haltung, Energie tanken, Schmerzen lindern oder die Verdauung fördern – die thematisch aufbereiteten Yin-Yoga-Übungsfolgen inspirieren zum Mitmachen. Der perfekte Leitfaden für Yogis und alle, die es noch werden möchten.
Erscheinungsdatum: 19.12.2017
Maße: 23,3 x 19,5 cm
Autor: Reinhardt, Kassandra

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Genre Gesund, fit & schön
Sprache deutsch
Verlag Dorling Kindersley
Einband SOFTCOVER
Inhalt 1 Stk.