Kartenbox: Dein ADHS-Wohlfühl-Guide to go

Diese handlichen Karten sind der perfekte Begleiter für unterwegs. Sie fassen die wichtigsten Inhalte aus dem Buch „Dein ADHS-Wohlfühl-Guide“ zusammen und eignen sich somit perfekt, um unterwegs fokussiert, entspannt und selbstbestimmt zu bleiben. Die Autorin Dr. Laura Vogel lebt selbst mit ADHS und setzt mit ihren Karten direkt bei den Bedürfnissen der Betroffenen an. Mit passenden Selbstfürsorgemaßnahmen und kleinen Übungen bringen die Karten mehr Entspannung, Ruhe und Motivation in das Leben neurodivergenter Menschen. Die beruhigenden Farben, übersichtlichen Textportionen und aufgelockerte Gestaltung der Karten sind besonders ADHS-freundlich.