Zitrusduft liegt in der Luft! Wo die Aromen von Zitrone, Mandarine, Bergamotte und Co. in der Luft liegen, ist das Glück nicht weit. Sie sind voller Heiterkeit, beflügeln unsere Sinne und entführen uns auf einen entspannten Spaziergang durch sonnenverwöhnte Zitrushaine. Sie beleben uns, erfüllen uns mit einem Gefühl von Optimismus und versprühen gute Laune. Kein Wunder also, dass sie in der Aromatherapie nicht wegzudenken sind. Was die sauren Früchte voneinander unterscheidet? Warum diese ätherischen Öle keine Kinder von Traurigkeit sind? Und welche versteckten Talente in Zitrusfrüchten wie Grapefruit, Limette und Orange stecken? Das und vieles mehr verraten wir Ihnen.
Zitrone
Sie ist eine Energiedusche, die unsere Lebensgeister weckt: Die Zitrone aktiviert mit ihrem spritzigen Duft alle Sinne. Sie erfrischt uns und schenkt uns neue Lebensenergie. Doch sie hat noch mehr Talente. So zaubert ihr unverwechselbares Aroma sofort ein Lächeln auf unsere Lippen und hebt die Stimmung. Es schenkt uns Klarheit und Fokus und fördert unsere Konzentrationsfähigkeit. Auch in der Erkältungszeit steht uns die Zitrone zur Seite, da sie die Keimbelastung der Raumluft reduziert. Und Grippewellen? Können wir gut gelaunt links liegen lassen.
Duftet: frisch, fruchtig und spritzig
Größte Talente: neutralisiert Gerüche, energetisiert, vitalisiert, motiviert, fördert die Konzentration, belebt und klärt das Denkvermögen, schenkt gute Laune
Hilft gegen: Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und schlechte Laune
Mandarine
Der süße Duft von Mandarine nimmt uns in den Arm, wenn wir Angst haben oder traurig sind. Wie ein guter Freund schenkt uns Mandarinenaroma Geborgenheit oder steht uns beschwichtigend zur Seite, wenn wir aufgebracht und wütend sind. Es macht uns friedfertig, bringt uns wieder ins Gleichgewicht und harmonisiert uns. Auch Optimismus zu versprühen, zählt zu den Stärken der Mandarine. Es gibt kaum jemanden, der ihren Duft nicht leiden kann. Und könnte man Kinderlachen in einen Duft übersetzen? Dann wäre es das Aroma der Mandarine.
Duftet: warm, fruchtig und süß
Größte Talente: entspannt, harmonisiert und stimmt heiter, vermittelt Geborgenheit, fördert Inspiration und Optimismus
Hilft gegen: Anspannung, Unruhe, Angst, Unzufriedenheit, Trauer und Aggression
Orange
Der warme Duft von Orange erfüllt uns mit Sonnenschein. Er kitzelt Lebensfreude hervor, versetzt uns in gute Laune und stimmt uns optimistisch. Doch die Früchte des immergrünen Zitrusbaums können noch mehr. Auch wenn wir unser inneres Gleichgewicht verloren haben, wirken sie Wunder. Ihr süßes und sanftes Aroma gleicht uns aus, entspannt uns und bringt uns wieder zurück in Balance. Es umschmeichelt unsere Sinne und schenkt uns innere Ruhe. Und genau das macht die Orange auch bei Stress, Ängsten und Schlafstörungen zu einer wohltuenden Begleiterin.
Duftet: süß, warm, frisch und fruchtig
Größte Talente: stimmt fröhlich und optimistisch, schenkt Lebenslust und innere Ruhe, stärkt die Konzentration und schenkt Energie
Hilft gegen: innere Unruhe, Stress, Ängste, Niedergeschlagenheit und Konzentrationsmangel
Grapefruit
Die Grapefruit versprüht pure gute Laune – und Optimismus. Sie unterstützt die Ausschüttung körpereigener Glückshormone wie Endorphine und schenkt uns so eine Extraportion Lebensfreude, Leichtigkeit und Selbstvertrauen. Von ihrem frischen Gute-Laune-Duft lassen wir uns gerne anstecken, Auch Motivation, Mut und Leichtigkeit macht sie uns zum Geschenk. Müssen wir uns konzentrieren, greift uns die Grapefruit unter die Arme, da sie unseren Fokus schärft, uns beflügelt und leere Akkus wieder auflädt. Das macht die Grapefruit zum perfekten Lernöl. Müde, traurig oder antriebslos? Auch diese Miesepeter lässt uns die saure Paradiesfrucht schnell vergessen.
Duftet: frisch, fruchtig, spritzig und süß
Größte Talente: erfrischt, aktiviert und belebt Körper und Sinne, vitalisierend, stimmt optimistisch, macht gute Laune, schenkt Selbstvertrauen und steigert die Konzentration
Hilft gegen: Erschöpfung, Anspannung, Antriebslosigkeit, Ärger, Traurigkeit und Mutlosigkeit
Bergamotte
Die Bergamotte ist eine exotische Kreuzung aus Limette und Bitterorange. Doch trotz ihrer zitrischen Verwandtschaft hat sie – was ihre Wirkkraft angeht – mehr mit Lavendel gemein: Statt uns wie Zitrone und Co. zu aktivieren, hat die Bergamotte eine stark beruhigende Wirkung auf uns. Ihr Geschenke an uns sind Mut und Zuversicht. Denn die herb duftende Frucht bringt Licht in dunkle Zeiten. Ihr Spezialgebiet sind Stimmungsschwankungen, und auch bei Überforderung kann sie mit ihrer tröstenden, ausgleichenden und stärkenden Wirkung unterstützen.
Duftet: frisch, fruchtig, herb und leicht
Größte Talente: löst Anspannung und Angst, erfrischt, stärkt, macht wach, stimmt ausgeglichen, steigert Mut und Entschlusskraft, wirkt stimmungshebend und vitalisierend
Hilft gegen: mangelnde Lebensfreude, Angst, Stress, Nervosität, Müdigkeit und Antriebslosigkeit
Limettenduft
Wenn einem das Leben Limetten gibt … sollte man tief einatmen! Mit ihrem spritzigen Duft weckt die grüne Zitrusfrucht die Lebensgeister und schenkt neue Energie. Der spritzig-frische Duftcocktail, den die Limette versprüht, ist ein echter Frischekick, der uns die Kraft schenkt, die Welt zu verändern. Er stärkt und erfrischt unseren Geist, kitzelt unsere Kreativität hervor und fördert unsere Konzentration. Er motiviert uns wie kein anderer Zitrusduft dazu, Dinge anzupacken. Müdigkeit und Niedergeschlagenheit? Haben bei diesem Gute-Laune-Experten keine Chance!
Duftet: spritzig, frisch und herb
Größte Talente: wirkt vitalisierend, erfrischend und aufmunternd, fördert die Konzentration und Arbeitslust, aktiviert und belebt Körper und Geist und stimmt optimistisch
Hilft gegen: Ermüdung, Konzentrationsmangel, Niedergeschlagenheit
