7 Minuten Kräuterkraft

Der Ratgeber „7 Minuten Kräuterkraft“ von Tina Rosenkranz zeigt, wie sich mit einfachen Anwendungen und Rezepten mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden in den Alltag integrieren lassen.

• Verbindet altes Kräuterwissen mit den Qualitäten der Planeten für eine ganzheitliche Perspektive
• Bietet praktische Rezepte und Anwendungen für kurze, aber effektive Pausen
• Fördert durch gezielte Bewusstwerdungen mehr Achtsamkeit im täglichen Leben

Die Diplom-Kräuterpädagogin Tina Rosenkranz hat mit diesem Buch eine Sammlung an Inspirationen geschaffen. Die vorgestellten Ideen sind darauf ausgelegt, in nur wenigen Minuten umgesetzt zu werden und so auch in einem vollen Terminkalender Platz zu finden. Jede Seite lädt dazu ein, die Kraft der Natur für sich zu entdecken und kleine Rituale zu etablieren, die den Tag bereichern.