SchapfenMühle Chia-Samen

Unser Chia-Samen leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer ausgewogenen, ballaststoffreichen Ernährung und ist vielseitig verwendbar. Chia-Samen ist ein Lebensmittel mit einem natürlich hohen Gehalt an Ballaststoffen sowie pflanzlicher Omega-3-Fettsäuren. Die tägliche Aufnahme von 2 g pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren trägt zu einer Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
Bereits 15 g Chia-Samen pro Tag (entsprechen 2,8 g pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren) können zu einer cholesterinbewussten Ernährung beitragen. Achten Sie bei Genuss von Chia-Samen auf eine deutlich höhere Flüssigkeitszufuhr.

Aufgrund ihres milden Geschmacks, eignen sich Chia-Samen sehr gut zum Verfeinern von Säften, in Smoothies, für Müslis und Desserts, als feine Backzutat für Brot und Gebäck oder als Topping auf Salat und Joghurt.