Fakten über die Periode
Fakten über die Menstruation, die Sie vielleicht noch nicht kannten:
- Eine „normale“ Menstruation führt zu einem Blutverlust von rund 80 Millilitern
- Während der Regel verbrennt der Körper etwa 100 bis 300 Kalorien mehr
- Eine Frau hat in ihrem Leben rund 450 Zyklen, heißt, 3.500 Blutungstage, umgerechnet sind das zehn Jahre
- Nur wer mindestens acht Prozent Körperfett besitzt, kann überhaupt „seine Tage“ bekommen
- Wer wenig schläft, schwächt seinen Körper und Unterleibsschmerzen können heftiger ausfallen
- 1946 produzierte Walt Disney einen Zeichentrickfilm über die Regel namens „Die Geschichte der Menstruation“
- Wenn Frauen ihren Eisprung haben, wirken sie attraktiver auf Männer
- Zwei Wochen nach der Geburt kann eine Frau erneut ihre Periode bekommen
- Je älter eine Frau wird, desto stärker blutet sie während ihrer Regel, allerdings dauert diese dann auch kürzer
So lässt sich die Periode auf natürliche Weise verkürzen
Für mehr Kontrolle über die Menstruation muss nicht unbedingt auf die Antibabypille zurückgegriffen werden, es gibt auch natürliche Mittel und Wege, um die Periode natürlich und sanft zu verkürzen. Ziel: Das Perioden-Blut soll schneller vom Körper abgestoßen werden. Wie das geht erfahren Sie hier:
- Runter vom Sofa: Sport und Bewegung lindert nicht nur schmerzhafte Krämpfe, es kann auch dazu beitragen, dass das Blut schneller abfließt. Es muss übrigens nicht gleich ein Marathon sein, auch Yoga oder ein langer Spaziergang führen zu einer stärkeren Durchblutung des Unterleibs.
