1. Entspannung
Gönnen Sie sich Ruhe und sammeln Sie Ihre Kräfte für die Geburt! Lassen Sie sich von anderen helfen und geben Sie Verantwortung ab. Trinken Sie viel Wasser und Tee und gönnen Sie sich ab und zu ein entspannendes Bad.
2. Vorbereitungen
Erledigen Sie letzte Formalitäten und planen Sie den Tag der Geburt. Schreiben Sie sich eine Liste mit allen notwendigen Telefonnummern (Krankenhaus, Hebamme, Taxi, Partner) und packen Sie Ihre Kliniktasche. In unserem Themenspezial erfahren Sie was alles in die
Kliniktasche gehört.
3. Geduld
In den letzten Wochen sind die meisten Frauen sehr unruhig. Stecken Sie ihre Energie in den Nestbau, fangen Sie an das Kinderzimmer einzurichten und besorgen Sie die
Erstausstattung für Ihr Baby. Aber Vorsicht: überanstrengen Sie sich nicht! Eine
Einkaufsliste für die Erstausstattung haben wir übrigens auch für Sie zusammengestellt.